選手も指導者も人であるため、様々な悩みや葛藤を抱えています。
成長していくためには、その悩みを把握して解決し、より良い方向へとチームを導いていく必要があります。
◇ 悩みは大きく分けると
・技術面の悩み
・メンタル面の悩み
・人間関係の悩み etc…
悩みの種類…
◇ 選手の悩みは…
・緊張して力が出せない…
・ミスを引きずってしまう…
・チームメイトに劣等感をもってしまう…
・やる気にムラがある…
・ミスやコーチ、チームメイトが怖い…
・プライベートの悩みがあり集中できない… etc…
◇ 指導者の悩みは…
・試合での力の発揮にムラがある…
・選手たちのメンタルが弱い…
・選手たちの精神面、技術面に差があり同時にトレーニングをするのが難しい…
・選手たちのモチベーションにバラツキがある…
・選手たちの理解力が不足している…etc…
プラスのサイクルで回すために
人は悩みを抱えていると、悩んでいることに思考や心が奪われるため、目の前のことに集中することができません。
集中できないために、ミスが起きたり、成長できずに、更に悩みは増すといマイナスのサイクルに陥ります。
マイナスのサイクルに陥った状態で練習や試合を行なっても、いい方向へはなかなか向かいません。
悩みにフォーカスを当てることにより早い段階で解決して、マイナスのサイクルを断ち切る必要があります。
そうすることにより、目の前のことに集中できるようになり、ベストなパフォーマンスを発揮できるようになります。
選手も指導者も悩みを解決してプラスのサイクルで回り出すことにより、初めてチームはより高い目標へと向かうことができます。
